フランス料理

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ブロッコリーと鮭の超簡単キッシュ 210Kcal

ブロッコリーと鮭の超簡単キッシュ 210Kcal

☆☆(星2つ) 30分 材料 ブロッコリー(小)…1/2株(約100g) 生鮭の切り身……1切れ プチトマト……4個 [卵液] 溶き卵……2個分 牛乳……大さじ3 粉チーズ……大さじ2 塩……ひとつまみ バター……5g 塩、こしょう……各少々 手順1 ブロッコリーは小房に分け、大きいものはさ...

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