- 難易度 ★★★☆☆
- 所要時間 20分
- 課題料理 5
ポイント
ポイントは、炒める際の火加減です。チャーハンは強火でパラパラになるようさっと炒めましょう。
材料
- (チャーハン)
- ご飯 2合(300g)
- 卵 2個
- 長ネギ 1/2本
- 生姜 1片
- 塩コショウ 少々
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- (坦々風あんかけ)
- ゴマ 大さじ1
- ひき肉 100g
- にんにく 1片
- 長ネギ 1/2本
- 酒 大さじ2
- 豆板醤 小さじ1
- みそ 小さじ1
- 水 300cc
- 鶏ガラスープの素 大さじ1
- 水溶き片栗粉(水、片栗粉 各大さじ1)
作り方
食材準備
- ご飯をボウルに入れ、卵を入れてよく混ぜる。
- 長ネギを1本みじん切りにし、半分ずつに分けておく。
- 生姜の皮をむき、みじん切りにする。
- にんにくをみじん切りにする。
チャーハン
- フライパンに油 大さじ1と生姜を入れ、弱火で香りが立つまで温める。
- ご飯を入れ、強火にしてパラパラになるまで炒める。
- 中火にし、鶏ガラスープの素 小さじ1、塩コショウ 少々、長ネギ みじん切り1/2本をいれる。
- 混ざったら、器に盛り付ける。
坦々風あんかけ
- フライパンにサラダ油 小さじ1を入れ、中火でひき肉を炒める。
- にんにく、ネギを入れて炒める。
- 酒、豆板醤を入れて炒める。
- 水、鶏ガラスープの素を入れる。
- みそ、ゴマを入れる。
- 水溶き片栗粉を入れて混ぜる。
- とろみがついたら火を止め、チャーハンにかける。
※水分を飛ばし過ぎないよう注意