難易度 ☆☆☆（星３つ） 所要時間 ２５分 アッシ パルマンティエはフランスの国民食。ひき肉と玉ねぎのソテーの...

 材料 ・絹豆腐 一丁 ・ハムまたはベーコン 30g ・牛乳 100ml ・塩 少...

 材料 ツナ缶詰（80g入り）……1缶 ねぎ……１本 白すりごま……大さじ１1/2...