☆☆☆（星３つ） ２５分 材料 ・じゃがいも 300g ・玉ねぎ 1個 ・にんにく 1片 ・ひき肉 200g ・バター 10g ・塩 小さじ1 ・黒こしょう 少々 ・水 大さじ1 ・ベシャメルソース 150g ・牛乳 100ml ・とろけるチーズ 30g 手順 【材料準備】 ・じゃがいもを4...

☆☆（星２つ） ２５分 材料 ・絹豆腐 一丁 ・ハムまたはベーコン 30g ・牛乳 100ml ・塩 少々 ・黒こしょう 少々 ・オランデーズソース 50g（別途レシピ参照） ・お好みで：（とろけるチーズ 少々） 手順 【食材準備】 ・ハムまたはベーコンを小さめ長方形型の薄切りにする。 ・豆...

☆☆☆（星３つ） ３０分 材料 ツナ缶詰（80g入り）……1缶 ねぎ……１本 白すりごま……大さじ１1/2 マカロニ……60g 牛乳……1/2カップ ピザ用チーズ……50g サラダ油……大さじ１ 小麦粉……大さじ１1/2 洋風スープ素（顆粒・チキン）……小さじ1/2 水……1カップ 塩、こし...